N’Attendez pas que le Bonheur frappe à votre porte !

Vivre l’Instant Présent : Comment Créer Votre Bonheur et Vivre Sans Regrets ?

Aujourd’hui, j’ai envie de partager avec vous ma philosophie de vie, celle qui m’a permis de savourer les instants présents et d’arrêter d’attendre que le bonheur vienne à moi. Soyons objectifs, ce serait merveilleux si le bonheur venait frapper à votre porte tout seul ! J’ai fait le choix de me créer ce bonheur. Je vous partage une de mes clés précieuses pour vivre pleinement chaque instant présent et de créer activement votre bonheur, sans attendre que celui-ci vous trouve.

Avant de continuer, je tiens à préciser que le bonheur, nous l’avons tous ! Il n’est pas chez Ginette ou Pierre, mais bien en vous !

Le bonheur n’est pas quelque chose qu’on trouve par hasard ou qu’on attend passivement. C’est une réalité que nous avons le pouvoir de créer à chaque instant de notre vie. Imaginez si nous avions tous cette conscience profonde que le bonheur réside déjà en nous, qu’il ne dépend pas des circonstances extérieures mais de notre propre attitude et choix.

Je crois fermement que chaque personne possède en elle la capacité de cultiver son propre bonheur. C’est comme semer des graines dans un jardin intérieur : en nourrissant des pensées positives, en pratiquant la gratitude et en cultivant des relations enrichissantes, nous pouvons faire croître ce bonheur jour après jour.

À quel moment ai-je décidé de créer mon bonheur ?

Tout a commencé un jour, alors que j’étais en séance avec un défunt. Il m’a dit : « Si seulement j’avais su combien de jours il me restait, j’aurais vécu chaque journée différemment. » Ces mots résonnent encore en moi comme un rappel puissant de l’importance de ne pas remettre à plus tard ce qui peut être vécu aujourd’hui.  Je suis reconnaissante envers cette âme qui m’a apporté une nouvelle perspective profonde sur la vie.

Depuis ce jour, j’ai pris la décision de ne pas attendre que le bonheur me tombe dessus. Mon engagement : je suis désormais maître de ma vie et je la vis pleinement ! Je refuse de vivre dans l’attente de jours meilleurs ou de circonstances parfaites. Au contraire, je choisis de saisir chaque journée comme une opportunité précieuse de grandir, d’aimer et de contribuer au monde qui m’entoure.

Pourquoi n’accédons-nous pas au bonheur ?

Trop souvent, nous laissons les contraintes financières, le manque de temps, ou les obligations familiales dicter nos vies. Nous remettons à plus tard nos rêves et nos désirs, pensant avoir toujours du temps pour les réaliser. Mais que se passerait-il si nous n’avions plus ce temps ? Pourquoi attendre une crise pour commencer à vivre pleinement ?

Nous tombons dans le piège de penser que notre bonheur dépend de ce que nous avons ou de ce que nous réussissons à obtenir. Mais le véritable bonheur, celui qui est durable et profond, vient de notre capacité à nous connecter avec nous-mêmes et avec les autres, à savourer le moment présent.

Comment créer ce Bonheur ?

Pour moi, l’essence même du bonheur réside dans notre capacité à vivre pleinement chaque instant présent. C’est comme si chaque moment était une perle précieuse que nous pouvons choisir de cueillir et d’apprécier pleinement.

Afin de vivre le moment présent, j’ai décidé de vivre chaque jour comme si c’était le dernier. Cela peut sembler audacieux, mais cela a radicalement changé ma vie. Ce choix n’est pas motivé par la peur de la mort. Au contraire, je sais que la mort n’est qu’un voile entre nous, et je l’expérimente chaque jour en communiquant avec ceux qui sont partis. Je le fait par la volonté de ne pas quitter ce monde avec des regrets ! Après tout, nous sommes ici pour expérimenter.

J’aime beaucoup la citation d’Agatha Christie : « Vis aujourd’hui, comme si c’était le dernier jour. Et fais des projets, comme si tu étais là pour l’éternité. »

En adoptant cette mentalité, j’ai constaté que je me sentais plus alignée avec mes besoins. Je ressens mon énergie augmenter et une motivation renouvelée pour réaliser mes projets. Attendre le bonheur peut être long ; pourquoi ne pas le créer dès maintenant ?

Vous n’avez pas besoin de faire de grands pas pour accéder à ce bonheur !

Vous n’avez pas besoin de faire des grands pas pour accéder à ce bonheur ! Les secrets résident dans la discipline, un état d’esprit positif, la gratitude et le lâcher-prise. Voici quelques-unes de mes pratiques quotidiennes pour activer chaque jour mon bonheur :

• Faire une liste de ce qui me fait vibrer : Chaque matin, je prends quelques minutes pour écrire une liste des choses que j’aimerais accomplir dans la journée et qui me passionnent vraiment. Cela peut aller d’un simple moment de lecture, à une activité créative ou à un projet professionnel enthousiasmant. L’idée est de sortir de la routine quotidienne pour que chaque journée soit unique et pleine de sens.
• S’engager : Je m’engage à réaliser au moins deux choses de ma liste chaque jour. Récemment, j’ai ressenti le besoin de m’accorder une pause cocooning pour me ressourcer. J’ai tout mis en œuvre pour me trouver ce moment. J’avais aussi inscrit sur ma liste : rendre le sourire à une personne. Ce jour-là, j’ai simplement souri à une personne âgée en lui disant bonjour.
• Pratiquer la gratitude : Chaque soir je notre mes gratitudes de la journée. Je peux m’endormir en me disant qu’aujourd’hui j’ai pu être actrice de ma vie.
• Positiver chaque situation : Même lorsque les choses ne se passent pas comme prévu, je cherche toujours le côté positif et la leçon à tirer. Cette pratique m’aide à maintenir une attitude optimiste et à continuer à avancer avec confiance.

Cet exercice est simple à réaliser, il m’a permis de sortir du statut salarié à cheffe d’entreprise, à voyager, profiter de la vie et non la subir !

Le bonheur est une création personnelle, nous prenons le contrôle de notre propre bien-être. Cela ne signifie pas ignorer les difficultés ou les moments sombres, mais plutôt les traverser avec une résilience renforcée par la certitude que nous avons le pouvoir de choisir notre propre chemin vers le bonheur.

Chaque jour compte ! Qu’attendez-vous ?

Quelles actions envisagez-vous d’incorporer dans votre quotidien pour cultiver votre bonheur ? N’hésitez pas à les partager avec moi.